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2010年2月

花粉なんか怖くない

やさしく暖かい陽射しに

春の兆しを感じる昨日今日ですね

でも

これからの時期、待っていた春の訪れと共に

とてもつらい季節もやってきます

それは、花粉の季節

花粉症とは、くしゃみ、鼻水、涙が止まらなかったり

目・鼻・顔などの粘膜や皮膚がかゆかったり

頭がぼんやり重かったり、悪寒や微熱を感じる症状ですね

そこで

この季節を快適に過ごす為にも早目からの対策を!!

その対策ポイントとは

花粉そのものを粘膜に入れないように徹底すること

その為には、花粉のよく飛びそうな日には

・窓やドアを極力開けず、洗濯物等も外に干さないようにする

・外出する時は、必ず、マスクや眼鏡、帽子着用のこと

・室内をこまめに清掃するとか、空気清浄機を活用する

 等の最低限の自己予防対策を事前に徹底し

やわらかい日差しのなか最も過ごし良い季節を

今年は、素敵に楽しく過ごそうではありませんか・・・・・。

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