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冷え性対策

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朝晩、冷え込んできましたね

足腰を冷やさないように気をつけましょう

健康法の基本中の基本に

『頭寒足熱』という言葉がありますね

「冷やす」とか「冷える」という言葉は

軟らかくなるというイメージではなく

硬くなるというイメージを連想するがごとく

当然、滞って上手く循環しないという事で

例えば

【頭】を、車のエンジンとしたら

【足・腰・お腹】は、シャフトと車輪

常に運転している車は

潤滑油が隅々までいきわたっているので

順調な走りをしますが

噴かし続けているとオバーヒート!!

熱くなったら、冷やさないとダメですので

ラジエーターが装備されています

つまり

エンジンと頭は冷やさないといけません!!

また

足腰は、慣らし運転と同じ事で、温めないといけません

車も人間も快調に動き・活動できる為には

全く、同じで、頭とエンジンは冷やして

足腰とシャフト・車輪は常にメンテナンス(温かく見守る)

しなければいけないということですね。

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