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腰痛治療法

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真っ直ぐな姿勢をとると

背骨は綺麗なS字カーブになります

背骨の一番下には仙骨があり

姿勢が悪いと

その背骨が綺麗なS字カーブにならず

背骨・仙骨などの位置がズレて

それが原因で

腰痛になってしまいます

骨盤のズレの第一歩は

仙骨と腸骨の間の仙腸関節という骨のズレですので

ズレて傾いた仙骨を正しい位置に戻してやることが

大切なことです

さぁ、背筋を伸ばして

お尻や腰の後ろをベルト等で支えてもらって

骨盤を正しい位置に戻すと

内臓などが正しい場所に戻り

ズレも修正され、楽になるでしょう

しかし

それでも、まだ、痛みがとれず

日常生活に支障をきたすほどであれば

一度、参考にしてみられても

良いのではないでしょうか・・・この治療法!!

↓ ↓ ↓

中川式腰痛治療法

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» 骨盤の歪みについて [骨盤の歪み]
骨盤の歪みが体の姿勢や下半身太りに影響をもたらしている場合があります。 骨盤の歪みの簡単チェック方や骨盤の歪みについての情報をお伝えします。 [続きを読む]

受信: 2009年9月16日 (水) 14時21分

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