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肩こり、されど、肩こり

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肩こり、されど、肩こり

肩こりとは、肩にしこりが出来た状態を言います

しこりはいろいろな所に出るのですが

肩に最も顕著に出てきます

このしこりとは

皮下組織や筋肉、筋肉を包む筋膜などの

血液循環に障害がおき

うっ血をおこして、周囲の神経を圧迫し

一種独特な緊張感を感じることです

原因はさまざま考えられ

一つには、肉体労働による疲労

二つ目は、精神的な過労による疲労

三つ目が、身体の何処かが具合が悪くなっている(病気)

たとえば

心臓・肺の疾患や頭痛や耳・目・歯・鼻の障害がもと

で起こりやすいし

この他、加齢による首や腕を支持する組織

(筋肉・骨・靭帯・椎間軟骨)の退行性変性などが

考えられます

根本的な治療・予防法は

うっ血を起こさないようなきれいな血・流れの良い血に

することだと言えます。

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