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身を守る心法

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日本人の平均寿命は、

二年前で、女性:86歳、男性:79歳

という統計です

だから、多くの人(老若男女)は

“自分も75~80歳位まで生きれるだろう”

と単純に思いますが

でも、よ~く考えてみてください

今80歳の人は、昭和4年か5年生まれの人なんですね

ということは

その頃の人は皆、戦前戦後の粗食と耐久生活

に鍛えられてきた人達であって

飽食の時代やグルメ時代と言われる

食環境の中で育ってきている今の若者や中年男女の方々では

果たして、今の日本人の平均寿命と同じ歳まで

全うできるかどうかは、甚だ疑問だと思われます

おそらく

長寿は、医学の力と進歩で実現可能と思っておられるでしょう

しかし

このままじゃ、メタボ健診で対象となる40歳以上の

約5600万人の内、4分の一の1400万人が

引っかかると予想されています

これが我国の実態です

つまり、医療費が国家予算の40%以上も占める

半病人大国なのです・・・・・・・・・・・・・

今後、少しでも、元気で長生きを願うならば

少しばかりのひもじさも

身体への薬と、その意味をよく噛みしめながら

貝原益軒流の

『畏るるとは身を守る心法なり』

の生き方を実践することが

養生に繋がっていくこと

間違いないでしょう。

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