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真の健康を得るには

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生活習慣病になる原因の多くは

大別すると心の乱れと血液の乱れ

そして

運動不足からきていると言えます

心の乱れとは、人皆、色々な問題を抱えて生きており

様々なストレスが自律神経を乱し

ホルモンの分泌バランスをも崩して

生命活動の基本である代謝機能を低下

させているということになります

更に、血液の乱れは

食生活の乱れによって生じる血液の汚れのことで

これもまた

著しく全身の代謝を低下させることになり

その上、運動不足という状況であるならば

代謝機能は、言うに及ばず

もはや

病と言う領域に足を踏み入れていると言えます

現在人の生活には、良くも悪くも

様々な多くの要素が取り巻いております

だから

真の健康を得たいと思うならば

まず

日々の生活や環境を整えることが、根本ではないでしょうか!

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