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運動不足

ご訪問、ありがとうございます。

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思うように身体が言う事を聞いてくれない

だるい、疲れやすくなった、肩や腰が凝ったり痛い

加齢と共に、さまざまな症状が出てきます

でも、「しかたがない、もう、年だから・・・・・・・」と

片付けていませんか?

本当は、年とは関係なく、運動不足が原因で

あることが多いようです

当ブログでも、何度も言っているのですが

「老化は足から」と昔から言われています

生活に中で足腰を余り使わない生活を

送るようになると、筋肉が弱り、次に

心臓や血管が弱ってきて、体力も

低下し、思うように自分の身体が

動かなくなって来きます

思い切って、この連休

近場の旅行に出かけてみても!!

と思っています。

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      感謝!!






トクー!トラベルで手軽な旅

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コメント

サイト運営し始めた者なんですが、相互リンクしていただきたくて、コメントさせていただきました。
http://hikaku-lin.com/link/register.html
こちらより、相互リンクしていただけると嬉しいです。
まだまだ、未熟なサイトですが、少しずつコンテンツを充実させていきたいと思ってます。
突然、失礼しました。
cROSISPQ

投稿: hikaku | 2009年5月 2日 (土) 03時31分

hikakuさん

相互リンクお受けさせていただきます

よろしくお願い致します。

           あいうえお

投稿: あいうえお | 2009年5月 3日 (日) 01時09分

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