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自己健康チェック

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朝、起き抜けの顔を鏡で見て

時々、むくんでいると感じる時がありますね

でも、健康体であれば

10~15分程でむくみは消えるはずです

1時間経っても消えない場合

特に

目の周りのむくみがとれない場合は

循環器系の病気が考えられますので

注意深く、様子を見ていってください

疲労がたまっていたり

前夜食べ過ぎた等

あるいは、血圧が低いときなど

こうした状態になります

また、シミ、ソバカスが急に増えたケースでは

肝臓や腎臓の機能低下が影響しているとも

考えられますし、日焼けとは違う赤ら顔や赤鼻など

肝臓病の疑いが考えられますので

以上のような自分で出来る健康チェックは

とても、大事なことですので

必ず、日常の中で、欠かす事の無いように!

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