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皮膚

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体の表面を覆い包んでくれていて、

生命維持に欠くことのできない器官とは、

ご存知の通り

瞼で0.1mm、額で0.4mm、手のひらで1.0mm

足の裏で2mm、身体全体の平均で1.4mm

と言われている「皮膚」のことです

この皮膚は、表皮・真皮・皮下組織から成り

体重の約16%で、たたみ一畳分位あるそうです

その働きも、水分の蒸発防止と外部からの

いろんな刺激や侵入を防ぐ保護作用、

発汗による体温調節作用、

体内の異物や老廃物を排泄する分泌作用、

知覚作用、呼吸作用

そして、ビタミンDの形成作用と

人間にとって重要な役割を担っています

この皮膚を、蔑ろにしていたり、

酷使してはいませんか?

大事にしているつもりでも結果的には、

痛めつけてることになっていることが多いようです

これだけ、多くの大切な役割を担っているのが皮膚

せめて、健全で且つ健康な生活を望むのであるなら

内面と外面からの両面から、

皮膚にとって良いと言われるお手入れの全てを講じて

あたたかく、労わってあげることも優しさでしょう

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