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花粉の時期

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三寒四温で

寒かったり、また、やさしく暖かい陽射しに

春の兆しを感じる昨日今日

待っていた春の訪れと共に・・・

でも、また

とても、つらい季節もやってきます

それというのも、花粉の季節!

花粉症とは、くしゃみ、鼻水、涙が止まらなかったり

目・鼻・顔などの粘膜や皮膚がかゆかったり

頭がぼんやり重かったり、悪寒や微熱を感じる症状

そこで

この季節を快適に過ごす為にも、早目からの対策を!!

その対策ポイントとは

花粉そのものを粘膜に入れないように徹底すること

その為には、花粉のよく飛びそうな日には

・窓やドアを極力開けず、洗濯物等も外に干さないようにする

・外出する時は、必ず、マスクや眼鏡、帽子着用のこと

・室内をこまめに清掃するとか、空気清浄機を活用する

 等の最低限の自己予防対策を事前に徹底して

今年こそ

やわらかい日差しの中、最も、過ごし良い季節を

素敵に楽しく過ごそうではありませんか・・・・・。

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