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心と体

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【善養生者、若牧羊然。視其後者然而鞭之。〔荘子〕】

(善く生を養う者は羊を牧するが若く然り

                        その後るるものを視てこれを鞭つ)

生を養うというのは、与えられた生命を全うすることである

つまり、長生きの秘訣は、羊を飼うときの要領と同じで

常に群れをまとめていくことに気を使かい

群れから,はぐれそうな羊に鞭をくれれば

うまく群れをまとめていくことができるということ

これこそ

健康を維持して生を全うするコツも、

これと同じで

身体全体の調和を常に考え、心と体のバランスに留意して

健康管理をすれば、長生き出来ますよと

かの荘子も言っています

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