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酵素と補酵素

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食べた物が全てエネルギーにはならない

ということは事は、よく知っておられると思います

食事のあと眠くなるのは、消化の為に大量のエネルギーを

消費しているから

一日の消化の為のエネルギー消費量は

フルマラソン以上のエネルギーが必要とされると言われています

人間の体は、代謝で成り立っており

脂肪をエネルギーに変えるのも

古い細胞を新しい細胞に入れ替えるのも、すべて代謝です

そして、この重要な代謝は

すべて代謝酵素によって行われています

しかしながら、残念な事に

人間が1日に作れる酵素の量には、限りがあり

食べた物の消化に沢山の消化酵素が使われると

代謝酵素があまり作くることができませんので

新陳代謝が鈍くなり、新旧の細胞の入れ替えも遅れ

これが

より一層、老化を進めることになります

ですから

補酵素となる食材を摂取する事で、その働きを維持できるよう

努めて補っていくようにいたしましょう。

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