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頭寒足熱

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朝晩、冷え込む傾向です、これからの時期

極力、足腰を冷さないよう努めましょう

ご存知のとおり、【頭寒足熱】とは

健康法の基本中の基本です

(冷やす)とか(冷える)という言葉は

軟らかくなるというイメージではなく

硬くなるというイメージを連想するがごとく

当然、滞って上手く循環しないという事になります

例えば

【頭】を、車のエンジンとしたら

【足・腰・お腹】は、シャフトと車輪。

常に運転している車は

潤滑油が隅々までいきわたっているので

順調な走りをします

しかし、噴かし続けているとオバーヒート!!

熱くなったら、冷やさないとダメですので

ラジエーターが装備されていますね

エンジンと頭は冷やさないといけません!!

また

足腰は、慣らし運転と同じ事で、温めないといけません

車も人間も快調に動き・活動できる為には

全く、同じで、頭とエンジンは冷やして

足腰とシャフト・車輪は常にメンテナンス(温かく見守る)

しなければいけないということですね。

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