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代謝を高める

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生活習慣病になる原因の多くは

大きく大別すると心の乱れと血液の乱れ

そして、運動不足からきていると言えます

心の乱れとは、人皆、色々な問題を抱えて

生きており、様々なストレスが自律神経を乱し

ホルモンの分泌バランスをも崩して

生命活動の基本である代謝機能を低下

させています

そして、血液の乱れも、食生活の乱れによって

生じる血液の汚れのことで、これもまた

著しく、全身の代謝を低下させることになり

更に、運動不足という状況であるならば

代謝機能は、言うに及ばず、もはや

病と言う領域に足を踏み入れていると

いうことになります

現在人の生活には、良いも悪いも様々多くの

要素が取り巻いておりますが、真の健康を

得ようとするならば、まず、日々の生活や環境を

整えることこそ、根本ではないでしょうか・・・。

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