« 食欲増進 | トップページ | 適度な運動 »

のどを湿らせて

ご訪問と応援のポチ、ありがとうございます。

  ↓ ↓ ↓     感謝!

★人気ブログランキングへ★

胃腸などの消化器の手術をすると

どうしても、のどごしが悪くなります

そして、食事をすると、つかえるような感じや

戻るような気がするものですが、のどを少し

湿らせておくことで、ある程度、緩和することができます

ただし、食事中に、湯茶やスープ・汁物等水分を

沢山とることは余り良いことではありません

なぜなら

食事中に水分を多く取ってしまうと

それだけで

お腹が一杯になり、肝心の物が食べられなくなって

しまうからです

栄養は十分に取ることを、常に意識しなければいけません

特に、お茶類は胃液の分泌を抑えてしまいますので

食欲がますますでなくなりますので、要注意です

重ねて何度も言いますが

好きなものを、ゆっくり、よく噛むことが

体力を維持・回復させる要であると再認識いたしましょう。

★人気ブログランキングへ★

    ↑ ↑ ↑  感謝!!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

|

« 食欲増進 | トップページ | 適度な運動 »

健康」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/464957/20787323

この記事へのトラックバック一覧です: のどを湿らせて:

« 食欲増進 | トップページ | 適度な運動 »