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自己健康チェック

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朝、起き抜けの顔を鏡で見て

時々、むくんでいる場合がありますね

でも、健康体であれば、10~15分程で

むくみは消えるはずです

1時間経っても消えない場合、特に

目の周りのむくみがとれない場合は

循環器系の病気が考えられますので

注意深く、様子を見ていってくださいね

疲労がたまっていたり、前夜食べ過ぎた等

あるいは、血圧が低いときなどに、こうした

状態になります

また、シミ、ソバカスが急に増えたケースでは

肝臓や腎臓の機能低下が影響しているとも

考えられますし、日焼けとは違う赤ら顔や

赤鼻なども、肝臓病の疑いが考えられます

このように、自分で出来る健康チェックも

とても、大事なことだと思います

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