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高脂血症

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私事に、少し触れてみると

冷え性で、大変な寒がりです

そして、体格では、肥えてもいないし、痩せてもいません

また、脂濃い食べ物よりも、どちらかと言うと

あっさりした方が好きで、実際、食べているのは

和食中心での数十年の食生活です

なのに、健康診断では、いつも、高脂血症で要治療

ということは

中性脂肪やコレストロールは、燃焼させれば減りますが

不完全燃焼であれば、高脂血症になるということになります

つまり、体熱の高い人は、高脂血症にはなり難く

体熱の低い冷え性の人は、高脂血症になり易いと

改善するには、体温を上昇させる生活習慣が

大事であると自覚して、只今、取り組み中の

私であります。

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